Jouw positieve, ontspannen bevalling
begint met een goede voorbereiding
De geboorte van je kindje is impactvol en kan onvoorspelbaar zijn. Gelukkig is er zoveel waar je wél invloed op hebt.
Regie ervaren tijdens je bevalling begint nu al, tijdens je zwangerschap.
Met een goede, realistische voorbereiding weet je wat je kunt doen, welke keuzes je hebt en hoe je kunt ontspannen – hoe het ook loopt.
Wil jij, samen met je partner, een positieve geboorte ervaring creëren die bij jullie past? I got you!
Het gaat niet alleen om hoe je bevalt,
maar ook om hoe jij het ervaart.
Wist je dat…
- 20% van de vrouwen in Nederland een negatieve bevalervaring heeft en 5-10% deze zelfs als traumatisch ervaart?
- 83% van de vrouwen die in Nederland bevalt van haar eerste kindje, dit onder medische zorg in het ziekenhuis doet?
- 40% van de vrouwen met een negatieve ervaring gebrek aan controle en autonomie ervaarde?
- 30% van de vrouwen met een negatieve ervaring de communicatie niet optimaal vond?
- 21% van de vrouwen met een negatieve ervaring een gebrek aan ondersteuning ervaarde?
- Onrealistische verwachtingen en angst of een onveilig gevoel ook veel invloed hebben op de ervaring van de geboorte?
En dat is heel erg zonde!
Want de geboorte van je kindje is ook een van de meest bijzondere momenten in je leven.
En geloof me: een goede voorbereiding maakt écht verschil. 🙏🏽
Neem daarom nu al de regie over jouw bevalling in handen!
Bereid je voor op de manier die bij JOU past
Hoe zou het voor je zijn als je bevalling een ervaring is waar je met vertrouwen naar uitkijkt, in plaats van dat je er tegenop te zien?
Iedereen verdient een geboorte waar ze ontspannen naar uit kunnen kijken.
10 Gouden Tips van Jouw Doula
👉🏽 Download mijn 10 gouden tips voor jouw positieve, ontspannen bevalling met regie, zodat je weet waar je in de voorbereiding op kunt focussen.
Heb je na het lezen van de 10 gouden tips behoefte aan meer rust, voorbereiding en praktische begeleiding?
Meld je aan voor de Jouw Doula Geboortecursus
De Jouw Doula geboortecursus is een relaxte, praktische zwangerschapscursus voor jou en je partner, waar elementen van HypnoBirthing en mindfulness in verwerkt zitten. In deze cursus gaan we uit van het natuurlijke geboorteproces en hoe jij hierin vanuit ontspanning, vertrouwen en met een positieve mindset met je lichaam kunt meewerken. Tegelijkertijd bereid je je realistisch voor op verschillende scenario’s, zodat je ook dan weet waar je invloed op hebt.
👉🏽 Omdat jij mijn kaartje hebt meegenomen op de Babyfair, geef ik je graag een mooie korting op de geboortecursus 
10 Gouden Tips
Gratis download
- Concrete tips van een ervaren doula
- Ervaar direct meer regie, doordat jij weet waar je op kunt focussen
- Samen met je partner
- Omdat ook jouw ervaring ertoe doet
Gratis!
1-daagse geboortecursus
Nu met 10% korting
- Bereid je in 1 dag optimaal voor, samen met je partner – in Haarlem
- Complete voorbereiding op verschillende scenario’s
- Combi van kennis, fysiek & mentaal ontspannen, mindset en teamwork
- Inclusief online toegang tot aanvullende info, tools en ontspanningsoefeningen
Van €347,- nu voor €312,30
Online geboortecursus
Nu met 50% korting
- Voorbereiden op je eigen tempo vanuit huis
- Alle info en tools uit de 1-daagse cursus
- Toegang tot Q&A’s voor al je vragen
- Lancering in juli 2026 – zet jezelf nu op de wachtlijst mét 50% korting
Van €197,- nu voor €98,50
“Een bevalling is een ervaring in het leven van een vrouw die er werkelijk toe doet.”
Milli Hill, auteur Positief over Bevallen
Andere mama’s gingen jou voor!
“Nelleke was onze doula bij de geboorte van onze dochter en we hebben de bevalcursus bij haar gedaan. Wij hebben dat allemaal als heel waardevol en warm ervaren. Nelleke heeft ons met haar kennis en kunde heel goed voorbereid op de bevalling en tijdens de bevalling was ze van grote waarde. Een steunpilaar die ons met zoveel liefde door de bevalling heeft geholpen. De cursus was heel informatief, er was alle ruimte voor vragen en er zaten handige oefeningen in. Ook de mama massage en de bereikbaarheid in de weken voor de bevalling waren top. Wij wensen iedereen zo’n fijne doula toe!” – Anna Leeflang
Lees hier nog meer ervaringen over de geboortecursus en persoonlijke begeleiding van Jouw Doula in regio Haarlem.
